DYNOSTIC - Leistungsdiagnostik

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Wer wirklich effektiv trainieren will, muss wissen, wo er steht!

„Jeder Mensch funktioniert anders. Jeder Mensch bringt auf physiologischer Ebene andere Vorraussetzungen mit. Und ob ein Trainingsprozes funktioniert oder nicht, wollen wir nicht dem Zufall überlassen. Daher werfen wir einen ganz tiefen Blick in den Körper und schauen uns genau an, was darin passiert. Damit können wir Dir genau definieren, welches Training bei Dir definitiv “anschlagen” wird!”

Deine Leistungsfähigkeit setzt sich aus einer Vielzahl von Komponenten und Parametern zusammen:

  • Vo2max 
  • VLamax 
  • anaerobe Schwelle 
  • Laktatproduktion und -abbau
  • Fett-/Kohlenhydratverbrennung 
  • Fatmax 
  • Belastungs-/Erholungsfähigkeit 
  • Bewegungsökonomie (beim Laufen)
Das sagen meine Kunden

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Christian Henze

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Svenja

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Daniel

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Henry

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Häufige Fragen zu Express Success

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Das sagen unsere Absolventen

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